BMI Calculator & Ideal Weight

أهم ميزات هذه الآلة الحاسبة المجانية لمؤشر كتلة الجسم والوزن المثالي - حاسبة السعرات الحرارية:

🔹BMI حاسبة

🔹BMR حاسبة

🔹 حاسبة الوزن المثالي

🔹 حاسبة كمية المياه

🔹 حاسبة السعرات الحرارية

🔹 حاسبة العناصر الغذائية

ما هي حاسبة مؤشر كتلة الجسم؟

BMI Calculator هو تطبيق مجاني يسمح لك بحساب مؤشر كتلة الجسم وما إذا كان يندرج في الفئة العادية.

خيارات صيغة حاسبة مؤشر كتلة الجسم:

🔹 صيغة معيارية لمؤشر كتلة الجسم:

تم استخدام هذه الصيغة في جميع أنحاء العالم على مر العصور ومقبولة عالميًا.

في وقت سابق ، استخدم جميع المهنيين الطبيين هذه الصيغة لتقييم معايير صحة الشخص.

صيغة جديدة لمؤشر كتلة الجسم:

تم تحديد الصيغة الجديدة مؤخرًا والتي تظهر نتيجة أكثر واقعية بناءً على الارتفاع ، ومعادلة مؤشر كتلة الجسم الجديدة أكثر دقة من الصيغة القياسية الأساسية.

حاسبة معدل الأيض الأساسي ❓

معدل الأيض الأساسي (BMR) هو إجمالي عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك لأداء الوظائف الأساسية التي تحافظ على الحياة.

إذا كنت تريد إنقاص وزنك ، فمن المفيد حساب معدل الأيض الأساسي الخاص بك. يمكنك إما العثور على الرقم باستخدام صيغة صممها العلماء ، ويمكنك اختبارها في المختبر.

حاسبة الوزن المثالية ❓

الوزن المثالي - يحسب التطبيق الوزن المثالي الذي يجب أن تحصل عليه وفقًا لخاصيتك البدنية.

حاسبة السعرات الحرارية ❓

يحسب عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها للحفاظ على وزنك وفقًا للأنشطة البدنية التي تمارسها يوميًا.

حاسبة استهلاك الماء ❓

تحسب كمية الماء المقترحة حسب وزن جسمك.

حاسبة المغذيات ❓

توفر هذه الآلة الحاسبة للعناصر الغذائية تكوين البروتين والكربوهيدرات والدهون وفقًا لطولك وعمرك ووزنك.

حاسبة العمر ❓

تحسب حاسبة العمر العمر بالسنوات ، والشهور ، والأسابيع ، والأيام ، والساعات ، والدقائق ، وحتى بالثواني. يمكنك معرفة عدد الشهور والأيام التي يجب أن تذهب إليها في عيد ميلادك القادم.

متتبع الوزن ❓

سوف يساعدك تطبيق Weight Tracker على تتبع وزن جسمك. تتبع الوزن يوميًا يبقيك متحمسًا لفقدان الوزن.

يساعد الرسم البياني والإحصاءات في معرفة خطة النظام الغذائي المناسبة لك.

ميزات تعقب الوزن:

🔹 تتبع وزنك اليومي.

قم بتحليل سجل وزنك في مخططات وتصورات مختلفة لاكتساب رؤى حول الطريق إلى صورة أفضل للجسم

🔹 حدد الوزن المطلوب وتابع تقدمك

ألق نظرة على الإحصائيات المتعلقة بوزنك ، ومتوسط ​​وزنك.

سارع بالحصول على تطبيق حاسبة مؤشر كتلة الجسم المجاني وتعرف على المزيد حول وزنك المثالي والعديد من المعايير الصحية الحيوية